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性格はいいのですが・・・

カメラ嫌いのモモ、家の中で写真を撮ろうとするとすぐ逃げます。
PCデスクの下に追い込んでパシャッ!

080618DSC_0018.jpg
う~~~ん、かなり目つきが悪い・・・

性格はいいんですけどねぇ(^^ゞ

どうしてこうなっちゃうかな。

顔を写さないとかわいかったりして(^o^)ハハハ
080618DSC_0001.jpg


  


ダイエット大作戦・・・毎回名前が違ってるって(・・?
まぁまぁ(爆)

日曜日は久々にモモとお出かけ、ジムは夜7時までなのでお休みしました。
月曜日はいつもどおり夜10時から軽めのボディーヒーリングクラスへ。
これは太極拳をヨガを取り入れたエクササイズで、激しい動きはありませんが、
実はそれなりにきつく、大量に汗が出ます。
150kcal消費!

火曜日はジムがお休み。
仕事もお休みの日なのに残念です。・°°・(>_<)・°°・。

そして今夜は、珍しく早く帰宅したjohnny、rieと共に9時半にジムへ!

無謀にも思い切って2クラス続けて受けてみました。

まずは、ボディコンバット!
いわゆるボクササイズのようなものですが、動きが早いので着いていくのが大変!
これを45分で、250kcal!

20分の休憩を挟んで、ボディステップ45!
いやぁ倒れるかと思うほど辛かったです(/_;)

一番低い10センチくらいのステップが物凄く高く感じて・・・
でもとりあえず最後まで頑張って、290kcal!
この2クラスだけで、この4日ほどで増えた1キロが消費されちゃいました。

このところ体重、体脂肪共にあまり大きな減少はありませんが、
サイズはかなりダウンしているようです!

この2週間でウエストが5センチほど細くなりました。
昨年ボタンがとまらなかったシャツもすんなり入るようになって^^

明日もがんばるぞ~~~!
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