・ モモチームのお出かけレポはこちらにまとめてあります♪
 ・ 2010年1月、娘はミラノへ行きました。その様子はこちらで!
 ・ 2014年11月、娘一家はバーレーンに引っ越しました。その様子はこちらで!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
拍手する
 |  EDIT  |  Top↑

天候不順の1週間

今週も雨と晴れが交互に来るという1週間でした。

johnnyさんは、水曜日にリハビリ科、土曜日は耳鼻科の診察へ。
リハビリ科では、順調に回復しているとのことでしたが、
左肩から胸にかけてときどき激しい痛みがあるので、
両肩に痛み止めの注射を。
こちらは、また来週診てもらうことになりました。

耳鼻科では、喉の麻痺の状態を診てもらいました。
こちらは、状態に変化なし。
つまり、悪くもなっていませんが、よくもなっていないということ。
まぁ、原因もわからず長引くでしょうと言われていましたから、しかたありません。
こちらは、次回の診察は6月です。

今週のお弁当!
20100405P4050010.jpg
月曜日

牛肉としいたけのオイスターソース炒め
ハムカツとポテト
ひじき、リセッタソーセージなど
シーザーサラダ


20100406P4060018.jpg
火曜日

豚肉しょうが焼き
桜海老とキャベツの炒め物
ひじき、ほうれん草のおひたし、卵焼きなど
キャベツとニンジンのサラダ


20100407P4070058.jpg
水曜日

キングサーモン、チキンのタツタ揚げ
エビのチリソース
ほうれん草のソテー、卵焼きなど
オクラとレタスのサラダ


20100408P4080060.jpg
木曜日

牛肉とキャベツのピリ辛炒め
リセッタソーセージ、卵焼き枝豆ちぎり
ほうれん草のソテー、ベーコンと卵焼きなど
キャベツと桜海老のサラダ


20100409P4080060.jpg
金曜日
サバの味噌煮、ポークソテー
ピーマンの炒め物、ちくわ、卵焼きなど
ニンジンとキャベツのシーザーサラダ



揚げ物は、軽くリセッタ油を引いたフライパンで焦げ目をつけてからオーブンで!
これで油の量がかなり少なくなります。
しょう油・味噌は、どちらも減塩。
炒め物の味付けは、できるだけ塩を使わず、
流行の具入りのラー油やカレー粉を使っています。
ご飯は、白米と玄米 3:1。

今週の反省!
赤を入れるためミニトマトを追加したら、それが毎日・・・。
ご飯にもみ海苔を乗せると、見た目が悪い・・・。

野菜や海産物などは、どうしても日持ちしないので、
一度買うと毎日同じようなメニューになってしまいますね。
拍手する
TRACKBACK(0)  |  COMMENT(0)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

コメントを投稿する


 管理者だけに表示  (非公開コメント投稿可能)

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

http://kuroshibadiary.blog96.fc2.com/tb.php/740-4c606b61
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | BLOGTOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。