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お弁当復活!

夏の健康診断の結果が、少々思わしくなかったjohnny…(w_-;
そりゃそうだ、1か月だけの付け焼刃ヘルシー生活なんてね。
ということで、今週火曜日からまたお弁当を持っていかせることにしました。
何しろ昼夜外食ですから。

明日は外で会議だからいらないそうで、今週は3日分!

塩分・油分控えめということで、以前はよく活用していた冷凍食品はなし。
そして、ご飯は思い切って9割を玄米に!
さらに量を減らすために、以前は別にしていたサラダも一緒…。

火曜日:豚肉ともやし・きのこの炒め物、ちりめんじゃこ
20121023CIMG0831.jpg

水曜日:ブロッコリー入りチキンチョップ、大根の煮物
20121024CIMG0832.jpg

木曜日:生姜焼き、ひじきと大豆の煮物、つくね
20121025CIMG0835.jpg

以前お弁当を作っていた時より、だいぶシンプルになりました。
そのときは、こんな感じ。



毎日サラダ、卵焼き入れますが、なんだかこうして見るといつも同じような…。
きっとお弁当箱が同じだからでしょうね(*´∀`)アハハ♪

器が変わるともっと変わり映えするかな。
女子用のお弁当箱は可愛いからいくつもあるのですが、男子用はこれしかなくて(^▽^;)

今日は、100均にでも行って探してみよう^^。
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